長年うつで苦しんだからこそわかった、うつの治し方②。初期症状から病院選びまでで大切なこと・うつを長引かせないために重要なことをまとめてみました。
辛すぎて苦しすぎて・・・死んでしまいたいと思うあなたへのメッセージ。
長年うつで苦しんだからこそわかった、うつの治し方①。自分を客観視すると病状が見えてきます。うつのジェットコースターを降りて回復アイテムを使ってみよう！
精神安定剤などの減薬がなかなか思うように進まない時があります。減薬についてのヒントをお伝えします。
