うつ
うつの治し方② 〜初期症状と病院選びについて〜

長年うつで苦しんだからこそわかった、うつの治し方②。初期症状から病院選びまでで大切なこと・うつを長引かせないために重要なことをまとめてみました。

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うつ
「○にたい」と思っているあなたへ伝えたいこと　〜魂は「生きたい」と叫んでいる〜

辛すぎて苦しすぎて・・・死んでしまいたいと思うあなたへのメッセージ。

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うつ
うつの治し方① 〜自分を客観視すると病状が見えてくる〜

長年うつで苦しんだからこそわかった、うつの治し方①。自分を客観視すると病状が見えてきます。うつのジェットコースターを降りて回復アイテムを使ってみよう！

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うつ
「治したい」は「治らない」

精神安定剤などの減薬がなかなか思うように進まない時があります。減薬についてのヒントをお伝えします。

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