【緊急】調子を崩しているあなたへ
ヒトコトサプリ
こんにちは！
ヒトコトサプリです♪
うつや双極性障害が
10年20年長期化していても
コツを掴めば治せます！
このブログでコツを発信していますので
いつでも確認できるようにブックマークしてご利用くださいm(_ _)m
昨日から
「苦しいです」「死にたい」
というメッセージを
たくさんいただきます。
今、苦しいのは
あなただけではありません。
多くの人が
同じように苦しいのです。
今日はそこを
解説しますね。
バランスが崩れる原因
前回、
「春はバランスを崩しやすいですよ」と
お伝えしました。
前回の内容はコチラ↓
ヒトコトサプリ 
実は
「春だから」という理由だけでは
ありません。
地球の変化
ここ数年
あちこちで地震などの
災害が多くなっています。
太陽のフレアの爆発が
多くなってきていたり
地球には
シューマン共振という
周波数がありますが
数年前からその数値が
上がってきています。
いろんな影響があって
地球が調整をしているような
状況なんですね。
そんな
宇宙レベルで
調整があっている今、
地球に住んでいる私たち人間が
その影響を受けないわけがないんです。
あなただけではない
そんな状況の中
苦しさを感じている人は
とても多いのです。
心の中は掻き乱され
体調は最悪。。。
頭の中は
ネガティブ思考で
いっぱいになっている。。。
自分の内側こそが
春の嵐になっている方が
多いと思います。
本当に辛いですよね。。。
私もそれを何度も何度も
繰り返してきたので
よくわかります。。。
嵐は必ず通り過ぎていく
苦しくて苦しくて
どうしようもないと
「このままこの苦しさが
ずっと続くのでは？」
という恐怖も出てきます。
その恐怖でまた
苦しくなっていきますよね（涙）
ですが
その苦しさは
一時的なものです。
なぜなら
外側からの影響によるものだから。
今は
いろんな要素が
たまたま重なってしまい
悪影響を及ぼしているんですが
季節が移り変わるように
不調も長くは続きません。
良い時期が長続きしないように
悪い時期も長くは続きません。
「ただの状態」と捉えてみる
辛い状態だと思いますが
あなたが悪いわけではないんです。
外的なものに影響されているだけ。
そこに✖️をするから
余計に苦しくなるんです。
今はいろんな影響を受けているという
「ただの状態」。
そこに◯も✖️もしなくていいんです。
◯も✖️せず
辛いから休む。
それだけ。
そこに
「動けない私はダメ」
「仕事ができない自分は生きる価値がない」
・・・etc
いろんなネガティブ思考を
貼り付けなくていいんです。
「ただの状態」だからこそ変化する
物事って変化していきますよね？
生きているだけで
小学生が中学生に
中学生が高校生に・・・
いつの間にか大人になっています（笑）
ね？
そうでしょ？
だから
今の苦しい状況も
変化していくものなんです。
そこに✖️をつけてしまうと
その状況は
余計に長く苦しく感じてしまいます。
「ただの状態」と捉えて
やり過ごしてみてください。
寛解までの道程
あなたがいるその道は
今は苦しくて苦しくて
仕方がないかもしれません。
ですが
その道は
寛解へと続いているはず。
だって
あなたは寛解したくて
治りたくて
このブログにたどり着いたんです。
ということは
あなたは
「自分は寛解する」という情報を
ちゃんと持っているんです。
だから
寛解した私のブログを見つけたんです。
あなたの道は
間違いなく
寛解へと続いています。
そんな自分を
信じてみてください。
辛い今を超えるヒントになれば
幸いです(^^)
