今日のヒトコト（８）
ヒトコトサプリ
こんばんは☆彡
ヒトコトサプリです♪
うつや双極性障害が
10年20年長期化していても
コツを掴めば治せます！
このブログでコツを発信していますので
いつでも確認できるようにブックマークしてご利用くださいm(_ _)m
先日、ある映画を観て
とても本質的なことを
伝えていると感じたので
シェアしますね！
自分が自分をどう捉えているかで
言動が変わり
引き寄せることも変わっていきます。
自信が持てないのは
誰かからの言葉に傷ついたり
誰かと比べているから。
誰かから愛されたいから
誰かのために頑張ってみたり・・・
頑張っているのに
全然評価されずに
落ち込んでしまったり・・・
疲れ切っていませんか？
一番大切なのは
他者からの評価より
自分が自分をどう思うか？
これからの時代は
それが一番重要になっていきます。
今日のヒトコト
自分に意識を向けて
自分を愛してみよう
いつもいつも
思い通りにならない
出来事や他人に
イライラしていませんか？
それより
全意識を自分に向けて
自分を愛してみて。
見える景色が
変化しますよ☻
動画リンクを貼れなかったので
画像のみですが
ご興味ある方はぜひご覧ください♡
辛い今を超える
ヒントになれば幸いです。
