今日のヒトコト（2）
ヒトコトサプリ
こんばんは☆彡
ヒトコトサプリです♪
うつや双極性障害が
10年20年長期化していても
コツを掴めば治せます！
このブログでコツを発信していますので
いつでも確認できるようにブックマークしてご利用くださいm(_ _)m
昨夜は満月でしたね。
秋の夜は
なんだか人恋しくなって
寂しさが増す時でもあります。
ココロにポッカリ
穴が空いたように
感じてしまう時は
自分が自分に
寄り添ってみる。
「寂しいよね」
「辛いよね」って
自分の感情に
寄り添ってみると
なんだか泣けてくる。。。
その涙が
ポッカリ空いた穴を
埋めてくれますよ。
頑張りすぎて
疲れてしまったあなたへ
今日のヒトコト。
今日のヒトコト
頑張らないことを
頑張る
うつになればなるほど
「なんとかしたい！」
って
頑張ってしまいます。
そんな時ほど
チカラを抜いて
頑張らないことを
頑張ってみてくださいね☻
辛い今を超える
ヒントになれば幸いです。
最後まで読んでいただき
有難うございました。
