うつ
遠回りのススメ 〜社会復帰を目指す方へ〜

うつや双極性障害などから社会復帰をするときに出てくる不安や焦りとどう向き合っていけばいいのでしょう？まとめてみました。

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うつ
社会復帰を目指す方へ 〜失敗しないために〜

社会復帰をしたいと考えても、足が止まってしまうことはありませんか？社会復帰するには段階があります。焦って社会復帰しても病状が悪化します。ここでは社会復帰の段階についてお伝えします。

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うつ
今を悲観せずラッキーを引き寄せる「風の時代」の思考法　〜人生は次の展開が必ず訪れる〜

今を悲観せずラッキーを引き寄せる「風の時代」の思考法はコレ！

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うつ
社会復帰と脳の現状維持機能〜一歩踏み出すのが怖くなるのは脳のせい？〜

猛暑の疲れやコロナ後遺症の体の辛さからうつになってしまうこともあります。うつを知り、自分を知ると、病状に振り回されなくなります。

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