社会復帰と脳の現状維持機能〜一歩踏み出すのが怖くなるのは脳のせい？〜
猛暑の疲れやコロナ後遺症の体の辛さからうつになってしまうこともあります。うつを知り、自分を知ると、病状に振り回されなくなります。
「○にたい」と思っているあなたへ伝えたいこと② 〜苦しみから脱出する小さな一歩〜
猛暑で体力を奪われると思考もネガティブスイッチが入り、どんどん落ち込んでいきます。ネガティブスイッチを切り替えるにはどうすればいい？
うつや双極性障害を治すために大切なこと 〜生きにくいと感じるあなたへ〜
うつや双極性障害を治すために大切なことって、実はその後の人生を生きやすくすることに繋がっています。今現在、生きづらさを感じているすべての方へ伝えたいメッセージです。
