うつ
この世は真逆の世界

ヒトコトサプリって超カンタンですが、実は量子力学や脳科学を駆使して考えられた奥深いものなんです。

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うつ
できない自分が辛いとき 〜うつの時はできなくて当たり前〜

うつの時はできない自分と戦ってしまいますが、それがまたツラいですよね。
できない自分の捉え方を変えたら楽になりますよ。

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ココロ
現実だけを捉えると生きやすくなる 〜妄想で落ち込んでいませんか?〜

妄想で落ち込んでいませんか?妄想って一体なんだろう?事実だけを捉えられるようになると、体調も良くなります。

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うつ
病気を克服するために自分を見つめる覚悟を決める 〜自分で治すと決めてください〜

病気を克服するために一番大事なことはなんでしょう?セミナージプシーになってしまう前に、再度認識してください。

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うつ
社会復帰と脳の現状維持機能〜一歩踏み出すのが怖くなるのは脳のせい?〜

猛暑の疲れやコロナ後遺症の体の辛さからうつになってしまうこともあります。うつを知り、自分を知ると、病状に振り回されなくなります。

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うつ
八方塞がりを感じたら 〜うつとの付き合い方〜

猛暑の疲れやコロナ後遺症の体の辛さからうつになってしまうこともあります。うつを知り、自分を知ると、病状に振り回されなくなります。

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うつ
眠れない夜が続いて辛い方へ

眠れない夜が続くと辛いですよね。。。そんな時はどうすれば良いのでしょう?眠剤を飲んでいる方、更年期の方、デスクワークの方、それぞれの対処法を書いてみました。

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うつ
「○にたい」と思っているあなたへ伝えたいこと② 〜苦しみから脱出する小さな一歩〜

猛暑で体力を奪われると思考もネガティブスイッチが入り、どんどん落ち込んでいきます。ネガティブスイッチを切り替えるにはどうすればいい?

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ヒトコトサプリ
許せない自分を許す〜人間だもの。できないことあって当たり前〜

目の前の相手にイライラする時は潜在意識からのメッセージが送られてきています。それを受け取って、自分の本当にやりたいことを叶えると、不思議と現実も変わります!そんな不思議な法則を解説します。

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ヒトコトサプリ
目の前が教えてくれること〜現実が変化する不思議な法則〜

目の前の相手にイライラする時は潜在意識からのメッセージが送られてきています。それを受け取って、自分の本当にやりたいことを叶えると、不思議と現実も変わります!そんな不思議な法則を解説します。

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