うつ
他人と比べて落ち込んだり、他人の評価が気になる方へ 〜比べる対象によって自分の評価は変化する〜

他人と比べて落ち込むことって多々ありますが、よく考えてみるとそれは無意味なことだったんです。人と比べるより意識を切り替えて人生を切り替えていく方法をお伝えします。

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うつ
今日のヒトコト（６）

季節の変わり目の影響でうつになってしまう方が多いようです。うつで起き上がれなくて辛いという方に読んでほしい「今日のヒトコト」です。

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うつ
ワクワクすることをすればいいというけど、何が楽しいかもわからない！という方へ 〜心地良い楽しみの見つけ方〜

ワクワクや楽しいことをしましょうと言われても・・・そもそも楽しいことなんてない！と思っていませんか？
毎日のちょっとしたことが大きな変化につながりますよ。

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うつ
薬の調整 〜ちょうどいい量を探してみよう〜

薬とうまく付き合っていくことは、減薬につながり、寛解にもつながっていきますよ！

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うつ
今日のヒトコト（5）

今、どん底だと感じている方に朗報です！

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うつ
この世は真逆の世界

ヒトコトサプリって超カンタンですが、実は量子力学や脳科学を駆使して考えられた奥深いものなんです。

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うつ
できない自分が辛いとき 〜うつの時はできなくて当たり前〜

うつの時はできない自分と戦ってしまいますが、それがまたツラいですよね。
できない自分の捉え方を変えたら楽になりますよ。

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ココロ
現実だけを捉えると生きやすくなる 〜妄想で落ち込んでいませんか？〜

妄想で落ち込んでいませんか？妄想って一体なんだろう？事実だけを捉えられるようになると、体調も良くなります。

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うつ
今日のヒトコト（4）

今がどんなに辛くても、生きていたらいろんなことがなんとかなっていくものです。
あなたにしか辿り着けない山の頂上。そこから見た景色は最高です！！！

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うつ
今日のヒトコト（3）

人恋しい秋に必見！！！！！量子力学的恋の叶え方♡

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