うつ抜けヒント

私がうつ病と診断された頃

うつ病に関する本はほとんどなく

うつ病はどういうものか

知っている人もほとんどいませんでした。

光ひとつない、真っ暗なトンネルを

手探り状態で出口を探さなければいけませんでした。

だから・・・

寛解するまで長かった。。。

うつを抱えている人たちに

長期化してほしくない！！！

そんな思いでこのヒトコトサプリを作りました。

その頃と今では、薬の種類や診断基準など

いろいろ変わってきているとは思いますが

自分とうつとうまく付き合う方法やヒントを

お伝えできたらと思います。

うまく付き合うことができたなら

うつを克服したのと同じこと。

寛解への道が開きます。

今、お辛い方やそのご家族・お友達の

お役に立てたら幸いです。

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